Metodología de Sanamove&Gut®
Sanamove
Para realizar nuestras sesiones de entrenamiento presenciales y online ponemos en práctica la Metodología Ejercicio Dinámico Postural (EDP)®.
¿Qué es Ejercicio Dinámico Postural® (EDP)?
Es innovador y pionero.
Una metodología que utiliza ejercicios aparentemente sencillos a través de los cuales logramos modificar la postura, desarrollando la fuerza necesaria capaz de mantener y mejorar esos cambios posturales, implicando en todo momento y de forma consciente al cerebro.
Nuestro MÉTODO CIENTÍFICO se basa en:
- La sencillez de las órdenes que sirven para ejecutar el movimiento correcto que, a su vez, retroalimenta el funcionamiento cerebral.
- En la retroalimentación entre el sistema nervioso central y el sistema músculo-esquelético.
- Ser receptivo, canalizar y fomentar la innovación constante es fundamental en la actividad de EDP®.
¿Para qué sirve?
- PREVENIR lesiones y CORREGIR dolencias.
- Adquiriendo buenos hábitos posturales, que eviten las patologías asociadas a un incorrecto desarrollo de las actividades cotidianas, mejorando la calidad de vida de las personas. A través de la modificación de las vías neurales del Sistema Nervioso Central (SNC) que organizan y controlan el movimiento.
&
Gut
¿Qué es GUT?
La nutrición desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar. A través de la educación nutricional individualizada, ofrecemos las herramientas necesarias para que alcances tus metas de salud. Nos aseguramos de que cada persona obtenga recomendaciones y directrices específicas, adaptadas a sus necesidades únicas.
Nuestro MÉTODO GUT
- ANALIZA y EDUCA tus hábitos y estado previos y ADAPTA cambios a tus rutinas.
- Desarrolla PROGRAMAS EDUCATIVOS sobre alimentación que fomenten buenas rutinas para lograr un CAMBIO SOSTENIBLE.
- Genera un CANAL DE COMUNICACIÓN DIRECTO conectado la SOLUCIÓN a tus dudas.
- Experiencia MENTE-CUERPO. Implica prestar atención al cómo y por qué comemos algo, comprendiendo la conexión de esto con el efecto sobre la salud.
¿Para qué sirve?
- Te ENSEÑA para que APRENDAS a NUTRIRTE adecuadamente para evitar problemas de salud.
- Te EDUCA para modificar hábitos perjudiciales que ya te están causando problemas, ayudándote a revertirlos.