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La educación movimiento&nutrición
“Aprender nos mueve y aprendemos moviéndonos”
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Lo Que Dicen Nuestros Clientes
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Estoy súper contento de haber descubierto SanaMove&Gut. Siempre había tenido problemas de espalda que me dejaban postrado durante días, lo cual no suele ser normal en alguien joven...
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Empecé a dar clases con Carla en 2021. A principios del 2023, me mude a Singapur por trabajo y Carla se adapto a mis horarios para poder seguir con las clases, lo cual le agradezco infinito...
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Cuando el dolor muscular o articular es una constante en tu vida que haya quien te enseñe que la higiene postural es la base para mejorar nuestra calidad de vida, no tiene precio...
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Entrenar con Carla y Olga me ha ayudado mucho a mejorar mi higiene postural,con la consiguiente mejoría en mis molestias musculares,y hasta en mis migrañas,sus recomendaciones alimentarias me han ido de maravilla también.5 ESTRELLAS para su WEB!!
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Las conocí a las dos en un taller presencial. Me encantó su energía, su pasión, lo mucho que saben y lo bien q lo transmiten. Es genial saber todo lo que se mejora si aplicamos sus técnicas, solo con observar nuestro cuerpo...
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Excelente experiencia! Carla y Olga son dos auténticas profesionales, que no solo te ayudan a conseguir tus objetivos físicos, sino a hacerlo de una forma sana.
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Pintaza de proyecto,exito seguro!Conozco a Carla y no hay que demostrar su excelencia profesional,pena que no esté en Madrid para poder probar el centro!!
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La educación movimiento&nutrición
“Aprender nos mueve y aprendemos moviéndonos”
Sanamove
¿Qué es Ejercicio Dinámico Postural® (EDP)?
Es innovador y pionero.
Una metodología que utiliza ejercicios aparentemente sencillos a través de los cuales logramos modificar la postura, desarrollando la fuerza necesaria capaz de mantener y mejorar esos cambios posturales, implicando en todo momento y de forma consciente al cerebro.
¿Para qué sirve?
- PREVENIR lesiones y CORREGIR dolencias
- Adquiriendo buenos hábitos posturales, que eviten las patologías asociadas a un incorrecto desarrollo de las actividades cotidianas, mejorando la calidad de vida de las personas. A través de la modificación de las vías neurales del Sistema Nervioso Central (SNC) que organizan y controlan el movimiento.
Gut
¿Qué es GUT?
La nutrición desempeña un papel crucial en nuestra salud y bienestar. A través de la educación nutricional individualizada, ofrecemos las herramientas necesarias para que alcances tus metas de salud. Nos aseguramos de que cada persona obtenga recomendaciones y directrices específicas, adaptadas a sus necesidades únicas.
¿Para qué sirve?
- Te ENSEÑA para que APRENDAS a NUTRIRTE adecuadamente para evitar problemas de salud.
- Te EDUCA para modificar hábitos perjudiciales que ya te están causando problemas, ayudándote a revertirlos.
Nuestro Equipo
Conoce a nuestros expertos
Carla Ramos
Creadora de Sanamove&Gut® . Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en Reeducación Postural y aplicación práctica de fuerza. Educadora de la metodología "Ejercicio Dinámico Postural" (EDP®).Máster en Nutrición y Salud.
Olga Fernández
Creadora y formadora de la metodología "Ejercicio Dinámico Postural" (EDP®).Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Especialista en Reeducación Postural y aplicación práctica de fuerza.
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